Kristýna Stupková
Portrait Kristýna Stupková
Email
Phone
  • Instructor's activity list
  • Info about instructor
Sportům se věnuje od dětství, oboru fitness aktivně 10let
V roce 2017 absolvovala akreditovaný vzdělávací kurz instruktor fitness na FTVS Fitness Institut Tonus
V roce 2022 absolvovala odborný kurz Výživa ve sportu ve školícím centrum ATAC
Zaměřuje se převážně na cvičení s vlastní vahou, aktivaci hlubokého stabilizačních systému, zpevnění Core, redukci hmotnosti, nabírání svalové hmoty a posílení fyzického i duševního zdraví klienta
Osobní tréninky vede individuálně dle fyzických možností a přání klienta
Dále se zaměřuje na výživu s individuálním přístupem ke klientovi